抗うつと診断された私の日々の日記。 日々を楽しんで、感謝の気持ちで過ごしたいな。
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Author:akatokikudachi
日々、感じた事。思うこと。
いろいろ綴っていきます。
幸せはすぐそこにあると信じて。
どうぞ、仲良くしてください☆
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落ちる感覚?
というのか、「雲が立ちこめる」感覚、
とでも言ったらいいのか?
突然、「来た」と感じた。
頭の片隅から?
おも〜く、どんよりとしたものが。

覚えのある、「うつ」な感じが。きた。


ここしばらく、ブログの更新頻度は非常にゆっくりだったけれど、
体調は、身体も気持ちも含めて、いい状態だ。
仕事にも行けていたし、泣き言もそんなに言わなかったし、
頭痛のおきる頻度も少なかった。


ざわざわしだす。
体中が急に重くなる。
頭の中に、重いものがぎゅうぎゅうに詰め込まれている。
そんな感じ。
もう、ほんと自分で原因が分からない。
それがイヤ。


でも、まだ大丈夫。大丈夫。
私はまだ大丈夫だ。
進める。

ジュビリー4
今日は、私の大事なバラ。「ジュビリーセレブレーション」
8月初旬の写真。




森林浴
先日、両親と日帰り避暑へ行ってきました�F�̎�
赤沢休養林1
ヒノキが多い林です。
川の水は澄んでいて、ひんやりと冷たくて気持ちがいいものでした。

子供が水遊びをする事ができる場所もあったのですが、
そこから林の中へどんどん進んで行くと、ほとんど人にも会わず
静かで、聞こえるのは
流れる水の音と、風に葉が揺れる音�N���[�o�[
鳥の声。
私たちの足音と話し声。
お盆の時期に、これだけ人の少ない場所に来られたのは良かったな〜������と思います。

車酔いをしたようで、気持ちわるかったので、
林の中では大きく深呼吸するように息をして、
気持ちのいい空気を吸って、気持ちわるさが浄化されてくれるようなイメージで
スーハースーハー息をしていました。
が、そんな簡単に気持ちわるさがなくなるわけがないのでした��
でも、木々がいっぱいの林の中のお散歩は、とっても気持ちのいいものです。
なんとなく落ちつくような気がするのです。
日頃の暑さがウソのようで、1時間ほどのコースを歩きましたが、
あまり汗をかきません。スバラシイ�L���L��

これ!という、ドラマチックな出来事とかはありませんが、
のんびり、スローなお出かけでした。
こんなのが好きだな〜。
赤沢休養林2

お花はあまり咲いていませんでしたが、
こんなかわいらしいお花に出会いました。
他の写真は、フィルムカメラで撮ったので、まだ現像していなかったりします。
何日たってるのか、という突っ込みは無しの方向で。��



ここ何年か、お出かけというたびに、気持ちが悪くなるのが気になります。
以前はそんな事なかったのにな…。


あ〜ぁあ。連休よカムバーック!!
(だって、眠いのよ。毎日がたまらなく、眠いの〜)

【2008.08.19】
TRACKBACK(0) // COMMENT(2) []
お盆の休日。初日。
今日から お盆休み。
今、赤沢休養林にむかっています。

ここ数日 随分体調もよくなり、「もう治ったんじゃない?」なんて思います。
…が、今までもその後に何度も、ガツンとやられているので ダマされないぞっ!

赤沢休養林は 「森林浴」という言葉の発祥地。(で 合ってるのかな…)
ヒノキが多いらしいので、香りをいっぱい吸い込んで、リフレッシュしてきたいと思います!

では〜いってくるよ〜
どうしちゃったんだろ(・_・、)
初めてケータイから投稿。できてるのかな…

今日は身体がとっても怠い。30分と座って本が読めない。
仕事中はなんとかなったけど、夕方からはどんどん酷くなって、今では起き上がっていられない。

最近の私の身体はどうなっちゃったんだろう。自分でどうにもならない。
自分の身体じゃないみたい。
明日中に治るかな。
月曜日は仕事は休めない。行かなきゃいけない。
不安です。
ここだけは頑丈だと思っていたのに。
日々、頭が痛いだとか、
身体がだるい、だとか。
あーだこーだと不調を口にして。

そのうち嫌われるよ。



不調を口にするのは、私だけれど。


私、胃腸だけは頑丈なの。
と、自身を持っていたのだけれど、
昨晩から
吐き気にやられています。
そして、今日は早退。


そのうち嫌われるよ…?


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